Aromatherapie bij Postpartumdepressie

Etherische (Essentiële) oliën kunnen diverse gebieden in de hersenen stimuleren, denk aan het limbisch systeem, hormoonsysteem, endocriene zenuwstelsel en ons immuunsysteem.

Bij een postpartumdepressie is er onder andere sprake van een verstoring in deze systemen. De essentiële olie heeft een sterke invloed op de diepste niveaus van ons lichaam, psyche en emoties. Combineer je de juiste oliën met elkaar dan kan dit een positief effect hebben op de symptomen van een postpartumdepressie. Wel is het nog steeds noodzakelijk dat ook hierbij het probleem bij de wortel wordt aangepakt.

Aromatherapie kan naast gesprekken een goede ondersteuning bieden bij een (Postpartum)depressie.

Essentiële oliën doen niets aan de oorzaak van de depressie, maar kunnen wel de vicieuze cirkel helpen doorbreken. Er kan beweging worden gecreëerd in dat wat vast zit.

Essentiële oliën werken ondersteunend bij dit proces van genezing en het herstellen van je krachten. De pijn wordt verzacht en negatieve gedachten kunnen verminderen.

Samen kijken we welke olie het meest geschikt is voor jou. Dat kan namelijk voor iedereen anders zijn. Geen vrouw is hetzelfde en geen postpartumdepressie is hetzelfde.

Maar naast de ondersteuning met essentiële oliën is het ook belangrijk om er een gezonde levensstijl op na te houden. En gesprekken te voeren met iemand die je kunt vertrouwen.

Denk hierbij aan:

  • gezonde voeding
  • lichaamsbeweging
  • buiten zijn
  • goed slapen

Een greep uit wat essentiële oliën die kunnen helpen:

Jasmijn:

  • ontspant bij stress
  • helpt emoties stabiliseren
  • helpt zelfvertrouwen te vergroten
  • helpt je zelfbeeld te vergroten
  • ontspanning
  • stressreductie
  • rust,reinheid,regelmaat

Lavendel:

  • helpt spanning los te laten
  • helpt je mentaal te ontspannen
  • helpt bij stress
  • helpt bij stemmingswisselingen

Lavendel is olie die multifunctioneel inzetbaar is en voor veel doeleinden geschikt is. Zelf ben ik gek op lavendel.

Neroli:

  • is ontspannend
  • helpt woede en prikkelbaarheid te verdrijven
  • draagt bij tot een goede nachtrust

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van mogelijkheden. Ik help je graag om de voor jou passende essentiële oliën uit te zoeken. Samen met coaching – en/of coachingsgesprekken een prachtige combinatie van zorg en hulp.

Begeleiding bij een Postpartumdepressie of doormaken van een trauma kan voor iedereen anders zijn en is maatwerk.

Ik werk zelf als postpartumtherapeut, zowel regulier als holistisch en wil graag dat de huisarts op de hoogte is.

Maak gerust een vrijblijvende afspraak, een eerste consult is gratis en verplicht je tot niks.

Vul het contactformulier in of stuur een mail naar info@djoke.nl, bellen kan ook of een appje sturen naar 06-44568443

Ik word vergoed vanuit de aanvullende verzekering en ben aangesloten bij de beroepsvereniging BATC.

 

error: Content is protected !!