Aromatherapie bij Postpartumdepressie

Etherische (Essentiële) oliën kunnen diverse gebieden in de hersenen stimuleren, denk aan het limbisch systeem, hormoonsysteem, endocriene zenuwstelsel en ons immuunsysteem.

Bij een postpartumdepressie is er onder andere sprake van een verstoring in deze systemen. De essentiële olie heeft een sterke invloed op de diepste niveaus van ons lichaam, psyche en emoties. Combineer je de juiste oliën met elkaar dan kan dit een positief effect hebben op de symptomen van een postpartumdepressie. Wel is het nog steeds noodzakelijk dat ook hierbij het probleem bij de wortel wordt aangepakt.

Een Postpartumdepresie heeft lichamelijke ( hormoonhuishouding is verstoord), psychische en sociale oorzaken. Iedere vrouw heeft weer een eigen aanpak nodig. Ieder mens is uniek en geen Postpartumdepressie is hetzelfde.

Een Postpartumdepressie is een depressie na de geboorte van de baby. 1 op de 8 vrouwen krijgt hier mee te maken. Ik bied al jaren begeleiding aan deze vrouwen door het houden van gesprekken en begeleiding in de zorg voor de baby, hen helpen hun leven weer op de rit te krijgen en ze te wijzen op het belang van een gezonde levensstijl. Dit is allemaal belangrijk. Een Postpartumdepresie heeft lichamelijke ( hormoonhuishouding is verstoord), psychische en sociale oorzaken. Iedere vrouw heeft weer een eigen aanpak nodig. Ieder mens is uniek en geen Postpartumdepressie is hetzelfde.

Ik kwam 2 jaar geleden met de essentiële oliën in aanraking en raakte enthousiast van de mogelijkheden die het me biedt bij de begeleiding van de moeder en haar kind.

Aromatherapie kan naast gesprekken een goede ondersteuning bieden bij een (Postpartum)depressie.

Wat kunnen essentiële oliën bieden?

Essentiële oliën kunnen de vicieuze cirkel helpen doorbreken en het zelfhelend en genezend proces, fysiek en mentaal helpen herstellen.. Er kan beweging worden gecreëerd in dat wat vast zit.

Essentiële oliën werken ondersteunend bij dit proces van genezing en het herstellen van je krachten. De pijn wordt verzacht en negatieve gedachten kunnen verminderen.

Samen kijken we welke olie het meest geschikt is voor jou. Dat kan namelijk voor iedereen anders zijn. Geen vrouw is hetzelfde en geen postpartumdepressie is hetzelfde.

Maar naast de ondersteuning met essentiële oliën is het ook belangrijk om er een gezonde levensstijl op na te houden. En gesprekken te voeren met iemand die je kunt vertrouwen.

Denk hierbij aan:

  • gezonde voeding
  • lichaamsbeweging
  • buiten zijn
  • goed slapen
  • ontspanning
  • stressreductie
  • rust,reinheid,regelmaat

Een greep uit wat essentiële oliën die kunnen helpen:

Jasmijn:

  • ontspant bij stress
  • helpt emoties stabiliseren
  • helpt zelfvertrouwen te vergroten
  • helpt je zelfbeeld te vergroten
  • ontspanning
  • stressreductie
  • rust,reinheid,regelmaat

Lavendel:

  • helpt spanning los te laten
  • helpt je mentaal te ontspannen
  • helpt bij stress
  • helpt bij stemmingswisselingen

Lavendel is olie die multifunctioneel inzetbaar is en voor veel doeleinden geschikt is. Zelf ben ik gek op lavendel.

Neroli:

  • is ontspannend
  • helpt woede en prikkelbaarheid te verdrijven
  • draagt bij tot een goede nachtrust

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van mogelijkheden. Ik help je graag om de voor jou passende essentiële oliën uit te zoeken. Samen met coaching – en/of coachingsgesprekken een prachtige combinatie van zorg en hulp.

Begeleiding bij een Postpartumdepressie of doormaken van een trauma kan voor iedereen anders zijn en is maatwerk.

Ik werk zelf als postpartum & aromatherapeut, zowel regulier als holistisch en wil graag dat de huisarts op de hoogte is.

Maak gerust een vrijblijvende afspraak, een eerste consult is gratis en verplicht je tot niks.

Contact

 

 

 

error: Content is protected !!