image1

 

Wordt de moeder/ouder die jij zelf wilt zijn!

Een steun in de rug, speciaal voor jou,op maat aangepast aan je eigen unieke situatie.

Wie wil dat nu niet?

Je bent zwanger of pas bevallen en herkent jezelf niet meer, dit is niet de vrouw die je was en wilt zijn!

Ik help jou de balans te herstellen, niet zoals de vrouw die je was, maar zoals je nu bent, als de moeder/ouder die jij bent en wilt zijn. Uniek in je eigen moeder/ouder zijn.

Hoe mooi is dat?


Djoke.nl helpt je een stevig fundament leggen onder het moeder- en ouderschap, zodat je vol zelfvertrouwen je weg verder kunt vervolgen op deze reis van het moeder- en ouderschap.

Je bent zwanger of pas bevallen van het prachtigste wezen op aarde, jullie kind. Hoe bijzonder is dat? De geboorte van een kind is één van de grootste life-events in ons leven. Wat een wonder dat zo’n uniek mensje in jou kan groeien. Toch kan het moeder/ouderschap een sterke wissel trekken op ouders. Je had je het misschien anders voorgesteld. Maar het moeder/ouderschap is gewoon hard werken, 24 uur per dag, zeven dagen per week, levenslang. Was dit een arbeidscontract dan zou je dit niet tekenen.

Veel (aanstaande) en pas bevallen moeders/ouders ervaren de periode van zwangerschap- en bevalling het eerste jaar na de geboorte als hectisch. Het geeft een jetlag gevoel. Natuurlijk houdt je van je kind, maar je eigen kind leren “lezen” kost nog wel enige moeite.

Hoe ben je nu die goede moeder/ouder voor je kind? Een kind krijgen is één van de grootste life-events in het leven van jonge ouders. Het vraagt nogal wat en je moet echt wel even wennen.

Krijg je dan te maken met zaken als zwangerschapspostpartumdepressie,vroeggeboorte of een kraambedpsychose dan worden de poten wel onder je stoel weggeslagen.

Je kunt je enorm alleen en eenzaam voelen, het voelt donker om je heen, het gevoel dat je onder een grote, glazen stolp zit en het voelt wattig in je hoofd. Kortom, het lukt je even niet meer.

Ik loop graag een poosje mee op jullie reis langs het moeder-en ouderschap.

Stel jij jezelf weleens de volgende vragen?

  • Is het normaal dat ik me zo voel tijdens mijn zwangerschap of na de bevalling?
  • Hoe houd ik al die ballen toch in de lucht?
  • Had ik maar meer zelfvertrouwen, bij mijn vriendin lijkt het allemaal zo makkelijk te gaan.
  • Ik wil mijn oude energie niveau terug, hoe doe ik dat?
  • Wordt mijn lichaam wel weer de oude?
  • De verantwoordelijkheid drukt zo zwaar op mij.
  • Mijn partner begrijpt me niet.

Merk jij dat het moeder- en ouderschap je moeite kost?

  • Heb jij het gevoel de grip te verliezen op het moeder- en ouderschap?
  • Voel jij je depressief?
  • Je omgeving lijkt je niet te begrijpen?
  • Je bent en blijft zo moe
  • Je vraagt je af waar je aan begonnen bent
  • Je voelt je zo eenzaam, verdrietig, somber, angstig etc…

 

Je hoeft het niet alleen te doen.

Djoke.nl helpt jou en je partner balans te vinden in het moeder- en ouderschap.

Wil jij meer contact krijgen met je kern en leven als ouder? Dan kan ik je ondersteunen met coaching.

Wanneer kan coaching jou helpen?


Wanneer je…

  • op een positieve manier alle ballen in de lucht wilt houden: moeder én vrouw zijn, sociaal leven, huishouden, gezondheid werk, partner, etc…
  • je balans (terug) wilt vinden en op zoek bent naar meer energie
  • jouw gevoelens van spanning of depressieve klachten wilt verminderen
  • jij je meer zelfverzekerd wilt voelen als moeder en ouder
  • je het positieve gevoel en voldoening wilt ervaren wat je eerder wel had
  • wilt onderzoeken wat je écht graag wilt en keuzes wilt maken
  • wilt uitzoeken hoe je het moeder en ouderschap beter kunt combineren met je levensstijl
  • jouw leven weer in eigen hand wilt nemen, maar nu in de rol van ouder

Coaching helpt je:

  • te luisteren naar je lijf en gevoel
  • je perfectie minder te ervaren, goed is ook goed genoeg
  • nieuwsgierig en open te kijken naar de hoe jij als ouder wilt zijn
  • naast je gevoelens en emoties te staan en van daaruit naar jezelf te kijken, in je rol als moeder/ouder
  • zekerheid en vertrouwen te vinden, in jezelf als de ouder die jij bent

Hoe verloopt een coachingstraject van Djoke.nl?


We starten met een gratis kennismakingsgesprek, dit kan telefonisch, per Skype of live bij jou aan huis plaatsvinden. De bedoeling is om kennis te maken en informatie te verzamelen. Ik hoor graag wie jij bent, wat is jouw verhaal, wat heb jij nodig aan hulp, is er sprake van een postpartumdepressie of speelt er iets anders een rol. Na dit gesprek besluiten we samen of en hoe we verder gaan. Iedere situatie is anders en iedereen heeft een uniek levensverhaal, daar speel ik op in. Ik maak aan de hand van de informatie uit het intakegesprek, een plan van aanpak. Ik doe hierbij een inschatting van het aantal benodigde sessies en ik maak een indeling. Als jij akkoord gaat dan ondertekenen we samen coachingsovereenkomst. Een coachingstraject duurt drie tot vijf sessies van 1,5 uur. Afhankelijk van wat jij nodig hebt samen met je baby maken we afspraken en ik kom bij jou aan huis. Het is fijn om de wisselwerking tussen moeder, vader en kindje in de thuissituatie te ervaren. Tussentijds vindt er een evaluatie plaats en kunnen we bijsturen waar het nodig is.

Ik bied:

  • extra steun bij psychische, sociale en medische problemen
  • steun in de rug, luisterend oor
  • Djoke.nl komt naar jou toe
  • extra huisbezoeken
  • geboorteondersteuning
  • kraamzorg is ook mogelijk
  • begeleiding bij voeden,huilen,slapen
  • Aroma Touch behandeling
  • Aroma Therapie
  • Bars
  • Dunstanbabytaal
  • Mindfulness
  • Hulp bij het huishouden

 

Wat zijn de resultaten?

  • je voelt je gesteund
  • de borstvoeding loopt beter
  • de hechting tussen ouder en kind verloopt beter
  • minder kans op depressieve gevoelens
  • meer zelfvertrouwen

Ik help jou en je partner graag om zwangerschap, geboorte en het ouderschap positiever te ervaren.

Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend.

Vraag hier je gratis gesprek aan. Of bel direct naar 06-44568443, mailen mag ook naar info@djoke.nl

Blijf niet alleen tobben.

Djoke.nl wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering

Djoke.nl is aangesloten bij beroepsvereniging BATC

Djoke.nl is lid van LKPZ

 

 

 

Deel dit artikel op jouw favoriete social media kanaal of via Whatsapp…