Half oktober komt het boek Hormoonbalans voor vrouwen uit, geschreven door Barbara Havenith en Ralph Moorman.

Zelf ben ik groot voorstander van het verder kijken bij pre-menstruele klachten, zwangerschaps-en postpartumdepressies etc… Hormonen hebben veel invloed, vanaf onze puberteit tot en met de overgang. Wat fijn dat er nu een boek komt dat ons helpt inzicht te krijgen in de werking van onze hormonen en balans. Een gezonde levensstijl en voldoende beweging, sport en buitenlucht, mindfulness en dergelijke kunnen veel leed voorkomen en het gebruik van medicatie voorkomen. Vanaf week 43 te verkrijgen in de boekhandel, via Bol.com en de website van vrouwenpoliBoxmeer

Vrouwen hebben veel kracht in zich, benut deze ook om je levensstijl te veranderen.

Deel dit artikel op jouw favoriete social media kanaal of via Whatsapp…

Comments

comments