DSCF0535

Plan jij voldoende tijd in voor jezelf? Of blijf je doorrennen.

In deze tijd van het jaar is iedereen druk en voelt zich weleens opgejaagd. Hoe houdt jij het leuk voor jezelf?

Welke dringende zaken, plannen en verlangens laat jij voorgaan en waardoor voel jij je opgejaagd?

Probeer eens iedere dag tien minuten stil te zitten, stil te staan en voor jezelf te kiezen. Of maak een wandeling in de natuur.

Bedenk wat wil ik zelf in deze situatie.

Probeer dit eens een week te doen. Hoe voel jij je dan volgende week om deze tijd?

Comments

comments