Bel Djoke

0644568443

mail Djoke

info@djoke.nl

Openingstijden

maandag tot vrijdag op afspraak

Voor een heerlijke zwangerschapsmassage in Apeldoorn ben je van harte welkom bij Djoke.nl

Een massage tijdens je zwangerschap is een weldaad voor lichaam en geest.

Je hele lichaam verandert als je zwanger bent. En die veranderingen kunnen voor ongemakken of problemen zorgen. Met een zwangerschapsmassage kun je die klachten zowel fysiek als mentaal aanpakken of helpen voorkomen.

In een rustgevende omgeving aan de rand van de Kroondomeinen in Apeldoorn mag jij even lekker alles loslaten en genieten van een massage op maat, speciaal voor jou.

Fysieke en mentale veranderingen

Als je zwanger bent moet je zowel fysiek als mentaal veel doorstaan. Je spieren en gewrichten worden soepeler om ruimte te maken voor de baby. Maar je lichaam wordt ook voorbereid op de bevalling. Ook in je hoofd gebeurt er veel. Je kunt te maken krijgen met lichamelijke problemen zoals rug-nek -en bekkenklachten. Maar ook slecht slapen en stress of angst kunnen een rol spelen.

Voordelen van een zwangerschapsmassage

  • Een massage helpt je te ontspannen waardoor je spieren soepeler worden, je ademhaling beter wordt en je hoofd helemaal tot rust komt
  • Je bloedcirculatie wordt gestimuleerd maar ook die van de baby
  • helpt bij rugpijn
  • helpt bij bekkenklachten
  • ondersteunend bij misselijkheid
  • vermindert stressklachten
  • vermindert angstklachten
  • helpend bij depressieve klachten
  • werkt tegen hoofdpijnklachten
  • je slaapritme verbetert
  • helpt bij nek en schouderklachten

Het is wetenschappelijk bewezen dat zwangerschapsmassages een positief effect hebben op je zwangerschap en de bevalling

Verschillende resultaten

Een massage zorgt er tijdens je hele zwangerschap voor dat je je beter voelt. Zowel fysiek als mentaal. In elke fase van je zwangerschap kan de massage nog andere, extra effecten hebben.

Gedurende je zwangerschap verandert je lichaam continu, je kunt ineens kwaaltjes hebben die je eerst helemaal niet had: wat moeilijker bewegen, spierpijn, gewrichtspijn, constipatie, moeizamer slapen en dergelijke, je kunt ook best veel aan je hoofd hebben, lichaam en geest hebben veel behoefte aan ontspanning en rust en zeker nu, in deze wat drukkere tijd, kan zo’n uurtje ontspanning, aandacht voor je lichaam en rust in je hoofd, wonderen verrichten. Dit draagt bij aan herstel van rust & balans in je leven.

Een zwangerschap is immers een unieke periode in je leven. Terwijl er een kindje groeit in je buik, groeit ook het contact tussen jou en dit nieuwe leven. Massage gedurende de zwangerschap kan het contact tussen je baby en jou verrijken. Je ademhaling wordt dieper, je komt tot rust en wordt je meer bewust van je baby. De zorg die jij als aanstaand moeder aan jezelf besteedt, werkt door op je baby en je gezin.

Een zwangerschap eist veel van je zowel fysiek als mentaal. In deze periode is het belangrijk voldoende rust en balans te ervaren. Tijdens een heerlijke en ontspannende massage kun jij even bijkomen van alle dagelijkse beslommeringen. Even een moment voor jezelf en dat kleine mensje in je buik.

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt, maar al te vaak schiet dit er bij in en maak je jezelf tot sluitpost. Terwijl het andersom moet zijn, jij bent het belangrijkste en moet echt goed voor jezelf zorgen. Denk ook aan gezond eten, voldoende bewegen in de buitenlucht en op tijd je rust nemen.

Voor wie is een zwangerschapsmassage geschikt?

Deze zwangerschapsmassage is geschikt voor vrouwen met een gezonde zwangerschap.

Heb jij klachten, overleg dan met je verloskundige of arts of je een massage mag ondergaan.

Hoewel massage niet in verband kan worden gebracht met een miskraam is het toch aan te raden met massage te wachten tot 15 weken zwangerschap. Essentiële oliën in de diffuser is geen probleem. Neem gedurende de zwangerschap deze essentiële oliën niet inwendig in.

Djoke maakt gebruik van een warmwaterkussen tijdens de massage, maar het is ook mogelijk om zonder deze kussens te genieten van een ontspannen massage. Je ligt dan op je zij, ik ondersteun je dan met kussens, zodat je relaxt ligt.

Warmwaterkussenmassage

Even lekker ontspannen op de golven van de zee.

Stel je voor! Je ligt op twee heerlijke warmwaterkussens, een soort superkruiken. Door het kabbelende, warme water waan je je aan zee en voel jij je heerlijk ontspannen. Je spieren warmen lekker op en de doorbloeding verbetert.

Gemasseerd worden op een warmwaterkussen is een bijzondere ervaring en echt een weldaad voor je zwangere lichaam! Wil je liever niet op het warmwaterkussen dan is het natuurlijk ook mogelijk om gewoon een ontspannen massage te ontvangen.

Je ligt tijdens deze massage op je rug en je ondergaat een heerlijke massage met verwarmde plantaardige oliën en essentiële oliën, ik maak gebruik van pure, essentiële oliën speciaal voor jou op maat, deze zijn geschikt voor zwangeren. Geen zwangerschapsmassage is hetzelfde, ieder mens is uniek en heeft behoefte aan iets anders. Samen met jou kijk ik waar jij behoefte aan hebt. Tijdens deze behandeling worden rug, schouders armen, handen, benen, voeten, indien gewenst de buik en je gezicht gemasseerd. Soms is het best lastig om nog op je rug te liggen, zeker als je wat verder in je zwangerschap bent, maar op dit warmwaterkussen is dat geen enkel probleem meer! Eindelijk weer eens lekker ontspannen op je rug liggen! En door de warmte ontspan je des te meer. De massage begint met een warm voetenbad met essentiële olie. Deze massage wordt vanaf week 15 tot aan de bevalling gegeven. Na de bevalling kan je een mama massage nemen, deze helpt je herstellen.

Djoke is opgeleid tot gediplomeerd aromatherapeut.

Hoe vaak is een zwangerschapsmassage nodig?

Zo vaak als wat jijzelf prettig vindt. Dat is zeer persoonlijk, voor de ene aanstaande moeder is èèn keer voldoende en een ander vindt het prettig iedere vier tot zes weken een massage te ondergaan en weer een ander wil iedere week. Aan het eind van de zwangerschap laten aanstaande moeders zich vaak wekelijks masseren om even tot rust te komen. Het is goed als het voor jou goed voelt.

Als aromatherapeut weet ik wat wel en niet kan tijdens de zwangerschap en vanaf de vierde maand is een massage een heerlijke gewaarwording die voor veel ontspanning kan zorgen.

Bij Djoke.nl maken we gebruik van de pure en essentiële oliën die voldoen aan de eisen van de Europese richtlijnen

Kosten voor deze heerlijke massage

Voor een massage van 60 minuten betaal je € 55,–

Voor een massage van 30 minuten betaal je € 35,–

Inclusief een kopje thee of koffie en een warm voetenbadje met essentiële oliën.

Boek hier je massage

Corona regels:

Ik volg de richtlijnen van het RIVM.

Alles wordt na iedere cliënt schoongemaakt en gewassen.

Er is zeker de mogelijkheid om je handen te wassen bij binnenkomst
Wij hebben overal in de praktijk desinfectiemiddelen staan, je kunt hier gebruik van maken
Kom alleen naar de praktijk.

Kom maximaal 5 minuten voor de afspraak binnen.
Je kunt gewoon gebruik maken van het toilet, dit wordt na iedere cliënt zorgvuldig schoongemaakt.

Hopelijk hebben we je voldoende geïnformeerd en we ontvangen je graag in onze praktijk.

error: Content is protected !!
Chat openen
Maak hier je afspraak
Maak hier je afspraak
%d bloggers liken dit: