Djoke.nl Omgaan met depressie rond zwangerschap en geboorte

Djoke.nl is gespecialiseerd in psychosociale hulp, aromatherapie en massage rondom zwangerschap & geboorte, als de roze wolk niet zo roze kleurt.

Herken jij het volgende?

Je voelt je uitgeput en lusteloos, je hebt nergens zin in en bent aan het eind van je latijn

Je lijf en hoofd zegt “STOP”, maar jij gaat maar door

Je ervaart fysieke klachten, stress, spanning, angst, hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, een intense vermoeidheid, spierpijn, hartkloppingen, oorsuizen, etc…

Je ervaart de druk van alles moeten, je hebt het gevoel voortdurend tekort te schieten en je zet jezelf als sluitpost op je begroting

Je slaapt niet, lig maar te piekeren en je wilt maar 1 ding en dat is SLAPEN!

Je staat moe op, je lijf doet pijn en je hoofd zit vol watten

Je hebt het gevoel alsof je onder een glazen stolp leeft, de wereld trekt aan je voorbij

Je bent voortdurend bang dat je baby gaat huilen

Kortom

Je kunt echt niet meer de ontspannen moeder zijn die jij zo graag wilt zijn.

Je bent zwanger of pas bevallen.

Je wilde zo graag zwanger zijn en een roze en mollige baby krijgen. Maar stiekem valt de werkelijkheid je tegen. Dit huilende,krijsende, spugende en poepend baby’tje had je niet verwacht. Jouw baby ziet er helemaal niet uit als op al die reclame foto’s en wat de influenzers vertellen. Ook jij voelt je niet zo, jij voelt je brak, eenzaam en soms ronduit ellendig.

Hoe doen al die andere vrouwen dat toch?

Je houdt zielsveel van je kind maar de werkelijkheid kan soms zo heftig zijn. Jij bent moe, de verantwoordelijkheid drukt zwaar op je schouders, de slapeloze nachten breken je op.

Ben je nu depressief?

Dat hoeft niet zo te zijn, stemmingswisselingen en vermoeidheid horen erbij. Je bent negen maanden zwanger geweest, je lijf heeft een kindje gemaakt en geboren laten worden. Het is en blijft een groot wonder dat veel impact heeft op het leven van ons vrouwen, maar ook zeker op dat van je partner.

Maar nu sta je even in de overlevingsstand. Je bent de regie over je kwijt, het is zo anders met een baby erbij. Je hebt geen energie, je bent prikkelbaar en gezond leven schiet er al helemaal bij in. Laat staan rust nemen en genieten van je baby.

Je hormoonhuishouding staat op zijn kop, dat hoort erbij. Om een zwangerschap in stand te houden heb je na negen maanden 15 tot 30 keer zoveel progesteron in je lijf. Zodra de placenta wordt geboren, daalt dit naar nul. Hierdoor schommelen je hormonen en krijg je onder andere te maken met kraamtranen, zo rond de derde tot vijfde dag. Deze zijn doorgaans na twee tot drie weken weer over. Blijft dit echter nog steeds doorgaan, trek aan de bel bij je verloskundige of huisarts om te kijken of je geen postpartumdepressie hebt.

Geboorte

Met de geboorte van een kind wordt ook een moeder/ouder geboren.

Een nieuwe fase in je leven, waarin het volkomen normaal is dat je moet wennen aan deze nieuwe situatie. Verandering kost tijd en energie en dit kan naast grote blijdschap ook verdriet met zich meebrengen. Nooit meer met zijn tweetje, maar vanaf nu zijn jullie een gezin. Nooit meer zomaar onbezonnen de deur uitlopen. Dit kan stress en angst geven. Zo zie je vaak de mooie kant van het moederschap niet meer.

Maar je hoeft het niet alleen te doen, ik help je graag.

Laat je moederschap stralen. Wordt weer je relaxte zelf in een nieuw jasje.

Perfect moederschap bestaat niet, ook jij bent maar een gewoon mens.

Het is belangrijk voor jou en je gezin dat jij niet ten onder gaat aan overbelasting en uitputting.

Ik help je om te ontspannen en je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Ik bied je een luisterend oor, een steun in de rug en een helpende hand.

Kom lekker tot rust, we gaan werken aan je ontspanning en gezondheid, zodat jij de moeder kunt zijn, die jij wilt zijn.

Ik ben gespecialiseerd om te begeleiden als er sprake is van stress, angst, zwangerschaps- en postpartumdepressie.

Samen kijken we naar dat wat jij nodig hebt.

Jij bent uniek en iedere moeder/kindrelatie is uniek.

Jij gaat weer ervaren wat goed voelt voor jou.

Ik help je om de onrust in je hoofd te bestrijden

Je gaat beter ontspannen, slapen, hoofdpijn en andere fysieke klachten worden minder

Je gaat weer genieten van je leven en het moederschap

Ik help je graag om de moeder te worden die jij wilt zijn.

Uniek omdat jij uniek bent.

Maak hier je afspraak

error: Content is protected !!
%d bloggers liken dit: